Kognitive Störungen bei MS: Geist und Körper trainieren

Kognitive Veränderungen erlebt rund die Hälfte der Menschen mit MS im Verlauf ihrer Erkrankung. Sie gehören neben Fatigue, Depression und Angststörungen zu den so genannten „verborgenen Symptomen“, die sich jedoch erheblich auf die Arbeitsfähigkeit und die Lebensqualität auswirken können. Bei Betroffenen ist häufig das Kurzzeitgedächtnis beeinträchtigt und sie leiden unter Aufmerksamkeits- und Konzentrationsverlust. 

Der Grund für kognitive Störungen kann zum einen die MS selbst sein. Aber auch eine Depression kann Defizite im Bereich des Gedächtnisses verursachen. Diesen Zusammenhang belegt eine Vielzahl wissenschaftlicher Untersuchungen. Screening-Tests und neuropsychologische Testbatterien helfen dabei, den Auslöser für eine kognitive Störung zu identifizieren und eine passende Behandlung einzuleiten. Zwar gibt es bisher keine evidenzbasierte symptomatische Therapie zur Behandlung kognitiver Störungen, die für alle Betroffenen gleichermaßen empfehlenswert wäre. Daten deuten jedoch darauf hin, dass die meisten zugelassenen medikamentösen MS Basistherapien den Erhalt kognitiver Funktionen unterstützen. 

Auch mit individuell auf die Patientin oder den Patienten zugeschnittenen neuropsychologischen Maßnahmen können MS-bedingte kognitive Störungen behandelt werden. Die Therapie basiert auf drei Säulen: einem Training, mit dem vorhandene Fähigkeiten gestärkt werden, einer Kompensationsstrategie, die beim Ausgleich von Defiziten hilft, und einer psychologischen Betreuung, die dazu beiträgt, Ängste abzubauen und das Selbstbewusstsein zu stärken. Studien deuten zudem darauf hin, dass sich ein moderates Ausdauertraining (z. B. Joggen oder Schwimmen) positiv auf die kognitive Leistungsfähigkeit auswirkt. Ebenso tragen ein Verzicht auf Zigaretten und Alkohol sowie ein gesunder Schlaf zum Erhalt der Gehirnleistung bei.

Um wichtige kognitive Fähigkeiten zu verbessern, haben die Deutsche Multiple Sklerose Gesellschaft (dmsg) und die Aktion Multiple Sklerose Erkrankter (AMSEL) das Programm „MS Kognition – stärke Deine Fähigkeiten“ entwickelt. Auch auf unserer Website aktiv-mit-ms.de findest du Übungen für dein individuelles Gedächtnistraining. Die Trainings „Aufmerksamkeit & Konzentration“, „Merkfähigkeit & Gedächtnis“, „Schlussfolgerndes Denken“ und „Visuell Räumliches Denken“ haben wir gemeinsam mit dem Diplom-Psychologen Walter Kaiser entwickelt, um dir dabei zu helfen, deine Leistungsfähigkeit in diesen vier wichtigen geistig-mentalen Kategorien zu steigern. Hier findest du nähere Infos.