29.04.2024 – Gesundheit & Psyche
Diagnose MS: Mit MUT und STÄRKE LEBEN lernen
Ob „mutig wie ein Löwe“ zu sein dabei wirklich erstrebenswert ist, klärt er auf gewohnt unterhaltsame Weise diesmal im Gespräch mit Coaching Expertin Barbara Schröder. Auch Caroline Régnard-Mayer lebt mit MS. In ihrem heutigen Blog-Beitrag teilt die Autorin sehr persönlich, was Mut für sie bedeutet und wo sie mentale Stärke findet. Starke Muskeln hingegen sind das Spezialgebiet von Silke Broschek. Die Physiotherapeutin und Heilpraktikerin arbeitet viel mit MS Betroffenen. In kurzen Videos zeigt sie uns heute Übungen für einen bewegten Welt MS Tag – je nach Vorliebe und Möglichkeiten auf der Matte, dem Roll-Stuhl oder am Arbeitsplatz. Hör rein, mach mit und sei dabei!
Podcast: Mutig wie ein Löwe?! Finde deine Kraftquellen.
In gewohnt unterhaltsamer Weise spricht der Moderator und MS-Betroffene Frank Sandmann mit Coaching Expertin Barbara Schröder über Mutmacher und Kraftquellen.
Videos: Bewegung im Alltag – aktiv mit MS.
In Bewegung und aktiv mit MS bleiben: Physiotherapeutin und Heilpraktikerin Silke Broschek zeigt in kurzen Videos Übungen, die die Muskeln stärken – auf der Matte, dem (Roll-)Stuhl oder am Arbeitsplatz.
- Video: Guten Morgen Leben! In 5 Minuten fit für den Tag.
- Video: Mini-Workout für die Pause am Arbeitsplatz
- Video: Jeden-Tag-Übungen auf dem (Roll-)Stuhl
Blog: Diagnose MS: Das bedeutet Mut für mich.
Frauenpower trotz MS: Caroline Régnard-Mayer ist Autorin, Bloggerin und MS-Betroffene. In ihrem Blog-Beitrag zum Welt MS Tag beschreibt sie sehr persönlich, was Mut für sie bedeutet und wo sie Kraft findet.